Jiu-Jitsu para Adultos en Takoma Park
El uniforme tradicional y la técnica más profunda del deporte. Clases de jiu-jitsu para adultos con y sin gi en nuestra academia familiar de GFTeam — en las mañanas antes del trabajo y en las noches después. Tu primera clase es gratis.
Jiu-jitsu con gi y sin gi, para todos los niveles
El jiu-jitsu brasileño en su forma original y en su versión sin uniforme. Con gi, la tela se vuelve parte de la técnica — agarres de cuello, control de mangas, estrangulaciones y escapes que solo existen gracias al uniforme. Sin gi, el control nace del movimiento, la posición corporal y el tiempo oportuno — la base de agarre de las MMA. En WDC BJJ, la mayoría de los adultos entrena ambas modalidades.
Gi por la Mañana
Jiu-jitsu con gi a las 7:00 AM, de martes a jueves — entrenamiento duro y enfocado antes de la jornada, a tiempo para llegar al trabajo.
Ver el Horario →Gi de los Viernes
El gi de adultos cierra la semana de entrenamiento el viernes a las 6:00 PM — técnica y rounds en vivo para terminar bien la semana.
Reserva una Clase de Prueba Gratis →Sesiones para Principiantes
¿Nuevo en el jiu-jitsu? Las sesiones para principiantes a las 6:00 PM, de lunes a jueves, enseñan los fundamentos paso a paso, al ritmo de un principiante.
Programa para Principiantes →No-Gi (Sin Gi)
Jueves 7:00 PM No-Gi Drills y sábado 10:00 AM No-Gi Open Mat — jiu-jitsu sin uniforme, con ropa deportiva.
Ver el Horario →Lo que el jiu-jitsu te enseña
Los agarres lo cambian todo
Cuellos, mangas y solapas te dan puntos de control que no existen sin el uniforme — y le dan lo mismo a tu compañero. Los rounds con gi premian la paciencia y la precisión sobre la velocidad.
El movimiento primero
Sin tela que agarrar, la posición lo es todo. El no-gi te enseña a moverte, a disputar la posición y a recuperar la guardia con tu cuerpo — habilidades que afilan todo lo demás de tu juego.
La biblioteca completa de técnicas
Estrangulaciones de cuello, guardias de solapa y barridos con agarre — toda una rama del jiu-jitsu que solo existe con gi, enseñada aquí desde cinturón blanco.
Principiantes bienvenidos
Empieza en las sesiones para principiantes a las 6:00 PM, de lunes a jueves — fundamentos en pasos pequeños, al ritmo de quien está en sus primeros meses. Nadie tiene que rendir desde el primer día.
Empieza con ropa normal
No necesitas tener nada para empezar. Reserva una clase de prueba gratis y entrena tu primera clase con ropa deportiva cómoda — sin bolsillos ni cierres — y una botella de agua. Llega 15 minutos antes y regístrate en la entrada. Si decides inscribirte, tu uniforme está incluido gratis.
Lee la Guía de la Primera ClaseEl gi es la mitad del cuadro
Los jueves en la noche hay No-Gi Drills y el sábado es No-Gi Open Mat. Así funciona la otra mitad del programa para adultos.
Programa de Adultos Sin GiTu primera clase es gratis.
No necesitas experiencia, y no hay contratos ni compromisos a largo plazo — solo ven a entrenar. La inscripción incluye un uniforme gratis para niños, jóvenes y adultos.
1. Envía la solicitud de clase gratis o llámanos.
2. Confirmamos la clase ideal según tu edad y horario.
3. Llega 15 minutos antes con ropa deportiva.
4. Entrena en una clase grupal de verdad — y decide sin ninguna presión.
Lo que dice nuestra comunidad
This gym provides an incredibly welcoming environment for all ages, experience and fitness levels. The lead instructor, Deivid Dias, is an excellent teacher who truly cares about the BJJ competency levels of his students as well as their well-being. He works everyday to maintain a safe and professional atmosphere in the gym. I would highly recommend this gym anyone interested in learning Brazilian Jiu Jitsu.
I have been with GFTeam DC for 8 years now, and I am a purple belt. Deivid Dias has been a wonderful instructor and has helped me climb over many obstacles to get to where I am now. It’s because of this school that I have increased my endurance levels, met new people, and have become part of a huge Jiujitsu community where everyone wants each other to succeed.
The atmosphere and community are unlike anywhere else! The coaches and programs are incredible and everyone is welcome! I highly recommend for youth and adults alike!
Todo lo que te estás preguntando
Con gi: martes a jueves a las 7:00 AM y viernes a las 6:00 PM. Sesiones para principiantes: lunes a jueves a las 6:00 PM. Sin gi: jueves a las 7:00 PM (No-Gi Drills) y sábado a las 10:00 AM (No-Gi Open Mat). El programa solo para mujeres entrena sin gi los lunes a las 6:00 PM.
Sí. Para tu clase de prueba gratis, trae ropa deportiva cómoda sin bolsillos ni cierres y una botella de agua. Si te inscribes, tu uniforme está incluido gratis — para niños, jóvenes y adultos.
Empieza con las sesiones para principiantes a las 6:00 PM, de lunes a jueves. Están hechas para estudiantes nuevos: fundamentos en pasos pequeños, al ritmo de quien está en sus primeros meses. Dos o tres sesiones por semana es el ritmo con el que los principiantes progresan más rápido.
Con gi usas el uniforme tradicional y sus cuellos, mangas y cinturón como agarres — premia la paciencia, la precisión y el control. El no-gi se entrena con ropa deportiva y se apoya más en el movimiento y el control corporal. La mayoría de nuestros adultos entrena ambas modalidades.
Los programas varían según la frecuencia con la que entrenes, y no publicamos precios de membresía en línea. Ven a probar una clase gratis y te mostramos la opción ideal para ti — sin contratos ni compromisos a largo plazo.